Nejlepší počet opakování, serie a délky pauzy při cvičení? (pro začátečníky) Miloš Ouhrabka 10:20 7 years ago 2 365 Скачать Далее
Počet opakování a sérií v silově objemovém tréninku, Neurotyping Radomil Vašík 20:56 6 years ago 2 923 Скачать Далее
JAK ZVÝŠIT SÍLU? Počet opakování? Nejlepší cviky na sílu. Stačí cviky s vlastní vahou? Fitness007 6:01 4 years ago 31 988 Скачать Далее
WORKOUT | Jak zvýšit počet SHYBŮ? Jaké jsou další VARIACE? Fitness007 13:33 3 years ago 11 073 Скачать Далее
SILOVÝ TRÉNINK #2 | Počet opakování a vliv na hypertrofii svalů. Fitness007 15:07 3 years ago 8 198 Скачать Далее
Počet opakování pro objemový a silový trénink Aleš Lamka - Fitness 0:50 11 months ago 65 727 Скачать Далее
Cviky na brucho - čo potrebuješ vedieť (abs workout) | Falošné výsledky, počet opakovaní, metodika Martin Gregus 8:49 3 years ago 2 655 Скачать Далее
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů) Aleš Lamka - Fitness 11:24 2 years ago 22 364 Скачать Далее
QaA 17: Jak hubnout špeky, Jak získat svalovou hmotu: Počet opakování a celkový objem práce Stanislav Paseka - Exclury CZ 2:24 6 years ago 178 Скачать Далее
Jak efektivně nastavit série, opakování a váhy Martin Barna - Online Výživa a Fitness 6:01 5 years ago 802 Скачать Далее
Jak zvolit počet opakování a namáhavost v silovém tréninku Radomil Vašík 23:55 1 year ago 712 Скачать Далее
CO JE TO OPAKOVÁNÍ VE CVIČENÍ - VYSVĚTLENÍ OPAKOVÁNÍ & SESTAV Brandon Taft 0:40 5 years ago 104 831 Скачать Далее
JEN EFEKTIVNÍ OPAKOVÁNÍ BUDUJÍ SVALY (Proto nerosteš) Aleš Lamka - Fitness 13:16 1 year ago 26 239 Скачать Далее
Ideální počet sérií a opakování pro růst svalů | DĚLÁTE TO ŠPATNĚ! ScottHermanFitness 6:54 8 years ago 503 052 Скачать Далее
MÝTY VE FITNESS | Hodně opakování pálí svaly. Z velkého deficitu se tloustne. Sacharidy jsou zlo. Fitness007 1:18:01 3 years ago 90 399 Скачать Далее
